Встреча Нового года и предстоящие длительные праздники должны быть в первую очередь безопасными!

Встреча Нового года и предстоящие длительные праздники должны быть в первую очередь безопасными! ⠀

Новая коронавирусная инфекция, а также возбудители гриппа и ОРВИ передаются преимущественно воздушно-капельным путем. Рекомендуем провести новогодние праздники дома, в кругу семьи и, по возможности, на свежем воздухе.

Для того чтобы не заболеть следуйте советам специалистов:

Не переохлаждайтесь.

Избегайте контактов с людьми, у которых имеются признаки простудных заболеваний.

Регулярно проветривайте помещение.

Прикрывайте нос и рот бумажной салфеткой во время кашля или чихания, салфетку после использования выбрасывайте в мусорную корзину.

Часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания. Если мыло и вода недоступны, можно использовать средства для протирания рук на спиртовой основе.

Старайтесь не прикасаться к глазам, носу или рту. Микробы распространяются именно таким образом.

Ведите здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища). Пейте больше жидкости.

Принимайте витамин С (он содержится в клюкве, бруснике, лимонах).

В случае заболевания - не занимайтесь самолечением, обязательно обращайтесь к врачу.