Рекомендуем: что делать, если вы заболели
Рекомендуем: что делать, если вы заболели Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) может протекать по-разному: от лёгкой формы до осложнений.
Рекомендуем: что делать, если вы заболели
Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) может протекать по-разному: от лёгкой формы до осложнений. У большинства людей болезнь проходит легко и не требует лечения. Однако для пожилых людей, беременных женщин, маленьких детей и людей с хроническими заболеваниями, такими как сердечные болезни или диабет, ОРВИ может быть опасной.
Вот что делать, если вы заболели:
Оставайтесь дома
Домашний режим поможет вам быстрее выздороветь и защитить окружающих. ОРВИ передаётся быстро: заразность наиболее высокая за день до появления симптомов и в первые 2–3 дня болезни.
Признаки вирусной инфекции включают лихорадку, ломоту в теле, головную боль, кашель, боль в горле, рвоту, диарею или сыпь. Если заболел ребёнок, даже с небольшим насморком или температурой, оставьте его дома — он может заразить других.
Избегайте людных мест и общественного транспорта, чтобы не распространять инфекцию.
Регулярно мойте руки с мылом, даже дома. Протирайте поверхности, изолируйтесь от членов семьи, чихайте и кашляйте в локоть или салфетку, чтобы ограничить передачу вируса.
Отдыхайте
Сон и постельный режим ускоряют выздоровление и снижают риск осложнений. Здоровые люди обычно поправляются за 7–10 дней. Хотя симптомы проходят через 5 дней, слабость может сохраняться дольше.
Пейте больше жидкости
Вода, тёплый чай, компоты и морсы предотвращают обезвоживание и разжижают слизь, облегчая её выведение. Тёплый чай также успокаивает боль в горле.
Ешьте полезную пищу
Несмотря на возможное снижение аппетита, организму нужны энергия и питательные вещества. Ешьте фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Включите в рацион источники витамина C: цитрусовые, яблоки, шиповник, смородину, брюссельскую капусту и зелень. Избегайте алкоголя, сладких напитков и кофеина, которые способствуют обезвоживанию.
Используйте увлажнитель воздуха
Если воздух дома сухой, включите увлажнитель. Регулярно очищайте устройство и меняйте фильтр, чтобы избежать роста плесени и микробов.
Обратитесь к врачу
При положительном тесте на COVID-19 или грипп с лёгкими симптомами можно лечиться дома, если вы не в группе риска. Если у вас есть хронические заболевания или тревожные симптомы, проконсультируйтесь с врачом.
Признаки осложнений
Обратитесь за медицинской помощью при следующих симптомах:
У взрослых
- Головная боль с лихорадкой, напряжённые затылочные мышцы или постоянная рвота и диарея
- Лихорадка дольше 5 дней или повторный её подъём
- Затруднённое дыхание, боль в груди, головокружение
- Сильная сонливость, спутанность сознания
- Бледная, серая или синеватая кожа, губы или ногти
У детей
- Температура выше 38°C у младенцев до 3 месяцев
- Лихорадка более 4–5 дней
- Фебрильные судороги
- Повторное повышение температуры
- Головная боль с ригидностью затылка
- Частое затруднённое дыхание
- Бледные или голубоватые губы и лицо
- Сильная мышечная боль, затрудняющая ходьбу
- Симптомы обезвоживания: сухая кожа, отсутствие слёз или мочи
Если возник хотя бы один из этих признаков или другие тревожные симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
Не занимайтесь самолечением
Как правило, лечение ОРВИ симптоматическое:
При температуре назначают жаропонижающие, при заложенности носа – сосудосуживающие препараты, солевые растворы.
Лекарства от кашля назначает врач, поскольку кашель бывает разный и для каждого вида кашля препараты свои.
При вирусной инфекции антибиотики не применяются, они не облегчат симптомы и не ускорят выздоровление. Назначаются такие препараты только врачом при наличии показаний, например, если присоединилась бактериальная инфекция.
Сообщите на работу или в школу
Сообщите о болезни и оставайтесь дома, чтобы предотвратить распространение инфекции.
Последние новости
В Пермском крае повысятся цены на посещение особо охраняемых природных территорий
В Пермском крае изменится стоимость посещения особо охраняемых природных территорий регионального значения.
Олег Постников: «Наш регион один из первых начал системно бороться с борщевиком»
В Прикамье для борьбы с борщевиком планируют привлекать дорожные службы. Мы поговорили о борьбе с ядовитым растением в регионе с руководителем фракции «ЛДПР» в Законодательном Собрании Олегом Постниковым.
В администрацию Пермского округа переходит первый заместитель мэра Перми
Ольга Андрианова станет заместителем главы муниципалитета. Пятница, 17 января, станет последним рабочим днём для первого заместителя мэра Перми Ольги Андриановой.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку
На этом сайте вы найдете актуальные вакансии в Кузнецке с предложениями работы от ведущих работодателей города