Пост с медицинской точки зрения
27 февраля начинается Великий пост – важнейший из всех многодневных постов православной церкви.
27 февраля начинается Великий пост – важнейший из всех многодневных постов православной церкви. И, к тому же, самый строгий. Целью его является подготовка верующих к празднику Светлой Пасхи, которая в этом году приходится на 15 апреля.
Великий пост – это период отказа от пищи животного происхождения и воздержания от разного рода увеселений и вредных привычек. Служители церкви предупреждают, что у тех, кто решится на пищевые ограничения, должен быть некоторый опыт и здоровый организм.
С медицинской точки зрения пост – это питание с периодической разгрузкой желудочно-кишечного тракта от тяжелой животной белковой пищи и наполнение организма необходимым количеством растительной, что является профилактикой многих болезней. При этом важно сохранять здравомыслие: если уж вы решили поститься, не изнуряйте себя голодом. В посте есть лишь один голодный день – пятница последней, страстной, недели.
Пост противопоказан детям, беременным и кормящим женщинам, людям с хроническими заболеваниями (сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, эндокринной, дыхательной систем, нарушениями обмена), пожилым и ослабленным людям, и тем, кто перенес операцию.
Помните, пост – не диета. Его главная цель – нравственно, духовно возвысить человека, а не заставить его голодать. Пост не велит обижаться, испытывать гнев, ругаться, ссориться, а велит думать только о хорошем. И это, действительно, приносит пользу человеку. В том числе для его физического здоровья.
Евгения БЕРКЛУНД
Последние новости
В Чусовом открыли новую поликлинику для взрослых
Она сможет обслуживать около 47 тысяч жителей округа В Чусовском городском округе местные власти открыли новую поликлинику для взрослых.
Случаи свиного гриппа H1N1 зафиксированы в Пермском крае
В регионе выявлены единичные случаи заражения вирусом H1N1, получившим известность как свиной грипп.
Стали известны источники сальмонеллёза в пермских пекарнях «Хлебницы»
Возбудителей кишечной инфекции нашли в сыре, грибах и сосисках Зарина Ситдикова В Управлении Роспотребнадзора по Пермскому краю рассказали, какое сырьё сети пекарен «Хлебница» стало причиной массового отравления пермяков.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку