ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ: будь здоров завтра, позаботься о своем здоровье сегодня!

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ: будь здоров завтра, позаботься о своем здоровье сегодня!

Чтобы не обращаться с остеопорозом к врачу, необходимо предупреждать его развитие, устраняя воздействие факторов риска на организм:

• физические упражнения, плавание, гимнастика, йога, недопущение появления гиподинамии;

• правильное питание с соблюдением всех норм по потреблению необходимых витаминов и минералов, а также жиров, способствующих их усвоению;

• избавление от вредных привычек (курения, употребления алкоголя и кофеина, постоянного подсаливания пищи);

• избегание избыточных нагрузок на организм;

• корректирование нарушений, которые могут привести к случайным травмам и переломам (нечеткое зрение, проблемы с равновесием, хромота).

Регулярные диспансеризации и посещения врачей в профилактических целях помогут выявить заболевание еще на ранней стадии, когда оно легче всего поддается лечению. Полностью избавиться от него, к сожалению, не получится, но замедлить или даже остановить его развитие при четком следовании указаниям специалиста вполне возможно.

Пройти диспансеризацию Вы можете:

1. У своего участкового терапевта по предварительной записи (есть возможность записи в вечернее время до 20.00 и в рабочие субботы по графику работы поликлиники)

2. Без предварительной записи в кабинете диспансеризации в поликлинике по месту прикрепления.

Особенно внимательно к диагностике этого заболевания стоит относиться людям из группы риска:

• пожилым (старше 65 лет);

• женщинам (так как патология чаще всего развивается у них);

• лицам европеоидной расы;

• с отягощенной наследственностью;

• имеющим заболевания, в своей перспективе способные привести к остеопорозу.

Для удобства, Вы можете записаться на осмотр всеми доступными способами:

1. на портале государственных услуг: www.gosuslugi.ru

2. посредством сайта: www.k-vrachu.ru

3. по номеру 122

4. через инфомат в холле поликлиник

Внимание! Для экономии времени нахождения в поликлинике, Вы можете самостоятельно заполнить анкету ОНЛАЙН перед началом прохождения диспансеризации.  https://gkp5.perm.ru/information/22/

Здоровье важно здесь и сейчас! Не откладывай его на потом!

Позаботься о себе, пройди диспансеризацию!