День кофе: Названы два продукта, способные победить осеннюю хандру

Осенью многие люди испытывают слабость и апатию.

Важно только не переборщить.

Осенью многие люди испытывают слабость и апатию. Уже доказано, что эти состояния напрямую связаны с нехваткой витаминов, в частности витамина D. По словам врача-эндокринолога МНОЦ МГУ, кандидата медицинских наук Зухры Павловой для здоровья в этот период необязательно принимать лекарства. Достаточно употреблять всего два продукта: кофе и шоколад. «В курсе.ру» напоминает, что сегодня, 1 октября, день кофе, и рекомендует осенью баловать себя этим напитком.

«Кофе – хороший стимулятор, если его не много. Если человеку кофе помогает в подъеме тонуса, то одна-две чашки отдельно от основных приемов пищи – вполне приятный и правильный способ. Но когда кофе начинают пить слишком много, тем более с сахаром, молоком и во время еды – это уже не очень хорошая история», — рассказала Павлова в своем Telegram-канале.

Также важно соблюдать меру и в употреблении шоколада. Для счастья, по словам врача, необходимо всего пять граммов пару раз в день. А вот плитка в день может привести к дополнительным заболеваниям вроде сахарного диабета.

Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми» Алена Честикова Обозреватель

Последние новости

Летающая скорая помощь в Прикамье приняла на борт самого маленького пациента

Новорожденный появился на свет сутки назад   freepik.com Впервые в новейшей истории санитарной авиации Пермского края воздушная скорая помощь эвакуировала самого юного пациента – новорождённого,

Этой весной в Пермском крае от укусов клещей пострадали шесть человек

Среди них один ребенок Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП В Пермском крае начался сезон клещевой активности.

Пермское УФАС согласовало преференцию для развития образования и науки

Её предоставление направлено на проведение мероприятий по оценке кандидатов на включение в кадровый резерв Пермского края В антимонопольную службу обратилась администрация губернатора Пермского края с заявлением о дач

Власти Прикамья намерены усилились поддержку ИТ-сферы

Регион усилит меры для развития технологического сектора . На ежегодной встрече губернатор Пермского края Дмитрий Махонин с представителями ИТ-компаний обсудили новые инициативы, направленные на поддержку отрасли.

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Химках, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *