День кофе: Названы два продукта, способные победить осеннюю хандру
Осенью многие люди испытывают слабость и апатию.
Важно только не переборщить.
Осенью многие люди испытывают слабость и апатию. Уже доказано, что эти состояния напрямую связаны с нехваткой витаминов, в частности витамина D. По словам врача-эндокринолога МНОЦ МГУ, кандидата медицинских наук Зухры Павловой для здоровья в этот период необязательно принимать лекарства. Достаточно употреблять всего два продукта: кофе и шоколад. «В курсе.ру» напоминает, что сегодня, 1 октября, день кофе, и рекомендует осенью баловать себя этим напитком.
«Кофе – хороший стимулятор, если его не много. Если человеку кофе помогает в подъеме тонуса, то одна-две чашки отдельно от основных приемов пищи – вполне приятный и правильный способ. Но когда кофе начинают пить слишком много, тем более с сахаром, молоком и во время еды – это уже не очень хорошая история», — рассказала Павлова в своем Telegram-канале.
Также важно соблюдать меру и в употреблении шоколада. Для счастья, по словам врача, необходимо всего пять граммов пару раз в день. А вот плитка в день может привести к дополнительным заболеваниям вроде сахарного диабета.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал «В курсе.ру | Новости Перми» Алена Честикова ОбозревательПоследние новости
В Перми умер бывший главный врач городской психиатрической больницы
В последние десять лет Владислав Лобашов работал психиатром в выездной бригаде скорой медицинской помощи.
Следователи предъявили обвинение руководству сети пермских пекарен, в которых отравились люди
В точках общепита хранили и реализовывали продукцию, не отвечающую требованиям безопасности жизни и здоровья.
Студенты двух пермских колледжей дали концерт для бойцов СВО, находящихся на лечении
Таким образом ребята поздравили военнослужащих с Новым годом и Рождеством.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией