Скульпторы своего тела

В дебютном сезоне Ольга Коркодинова завоевала 2 призовых места в бодифитнесе, в том числе стала второй на Открытом чемпионате Республики Башкортостан. / Фото из личного архива

Уроженцы Добрянского района засветились на российском уровне.

Кто из  нас не  мечтает выглядеть привлекательно. Но  наскоком себя не  изменишь, без серьёзного настроя и  большой силы воли, чтобы тренироваться, «режимить» и  соблюдать жёсткую диету, точно ничего не  получится. А  кто об  этом может рассказать лучше, чем спортсмены, занимающиеся различными направлениями бодибилдинга.

В нашем районе культуризм (самое распространённое название этого вида атлетической гимнастики) не  прижился, уступив место более массовому силовому троеборью.

Первой серьёзной ласточкой российского уровня в бодифитнесе стала полазненская спортсменка Ольга Коркодинова. Она несколько лет активно занималась акробатикой на  пилоне, пилатесом и  пауэрлифтингом. А  в  этом году под руководством полазненского тренера и спортсмена   Владислава Мазина решила попробовать свои силы в  одном из  разделов бодибилдинга. Дебют получился впечатляющим: в  начале сентября она стала шестой в  чемпионате Пермского края, буквально через неделю заняла 3 место в  Открытом чемпионате Дзержинска, в  последнюю субботу сентября стала второй на  IV Открытом чемпионате Республики Башкортостан. А  5  октября заняла 5 место на  чемпионате Татарстана.

Как и  ко  всем спортивным увлечениям, к  подготовке к  первому соревновательному сезону Ольга отнеслась очень серьёзно. Изучила теорию под руководством Владислава Мазина, которому всего 19  лет: училась позировать, пользоваться специальным гримом для тела. И,  главное,  плавно набирать соревновательную форму – сгонять вес, по  капелькам освобождая из  без того сухие мышцы от  малейших проявлений жировой ткани. Перед соревнованиями спортсмены даже воду пьют буквально по  капелькам.

– Соревнования по  бодибилдингу вообще отличаются от  пауэрлифтинга и  пилона,  – рассказывает Ольга Коркодинова.  – Это разные вещи: другая программа тренировок, питание, сушка, момент выхода на  сцену. Отработка позирования. Незабываемый сладковатый запах грима.

Спортсмены готовятся и  ездят на  состязания за  свой счёт, это ощутимые расходы.

– Если ты увлечён, если полюбил этот вид спорта, соревнования, то  траты того стоят,  – заключает Ольга.

Её наставник Владислав Мазин в  тренажёрном зале начал заниматься лет в  тринадцать. Увлечение переросло в  профессию: он стал фитнес-тренером, 2  года выступает на  соревнованиях. В  этом сезоне в  его активе два призовых места: 1 место в открытом турните в Глазове и  2-е среди юниоров – в  чемпионате Башкортостана. Но  у  него впереди главный старт – чемпионат России.

Уроженец Добрянки Алексей Пичугин   – призёр чемпионата Тюменской области по  бодибилдингу.

29  сентября он занял второе место среди мастеров старше 40 лет на  соревнованиях по  бодибилдингу.  Алексей хорошо известен добрянским любителям «железа» со стажем: он был неоднократным призёром различных соревнований в  крае по  пауэрлифтингу и  бодибилдингу. Несколько лет назад  переехал в  Ханты-Мансийский округ. Совмещая работу в  нефтяной отрасли с  учёбой в  техникуме, он вернулся к  активным занятиям бодибилдингом и  в  44  года завоевал серебро престижных соревнований.

– Просто я  получаю кайф от  бодибилдинга больше, чем, например, от  пауэрлифтинга. Ощущаешь себя немного скульптором. Это образ жизни, где всё строго подчинено режиму. Один недосып, лишняя съеденная конфетка – и  ты отброшен назад,  – считает он.

По его словам, пришлось изрядно потрудиться. Много времени проводил в  спортзале, серьёзно скорректировал питание: ел огурцы, помидоры, зелень, куриную грудку, яйца, рис, макароны твёрдых сортов, печёный картофель. И  к  соревнованиям сбросил 14  кг, доведя вес до 73,5 кг.