Как выжить, если на улице -40

Так, правильно подобранная термоодежда может решить большинство проблем. Она сохраняет тепло, при этом выводя лишнюю влагу — так тело дышит.

Немаловажную роль играет и обувь: она не должна быть тесной и влажной. Шерстяные или флисовые носки способны обеспечить тепло и комфорт.

Также не обойтись без теплой шапки и варежек вместо перчаток. Если на улице не только мороз, но и бушует ветер, то за полчаса до выхода можно смазать кожу жирным кремом, однако увлажняющий не подойдет.

Правильная одежда — самое основное. Надевать на себя все, что есть дома не стоит, — это сделает только хуже. Между слоями одежды должны быть прослойки воздуха. Это больше касается девушек в обтягивающем.

Он добавил, что перед выходом на улицу в холод нужно обязательно поесть. И не забывать двигаться в ожидании автобуса — даже несколько шагов помогут «разогнать кровь».

Мороз и алкоголь — несовместимые вещи. То, что «горячительное» дает согревающий эффект, — миф, который давно развенчали врачи.

Алкоголь дает ложное ощущение тепла. Температура все равно снижается. Человек не обращает внимания и получает обморожения, которые не всегда даже чувствует.

Вместе с тем он посоветовал снять все украшения, будь то серьги, пирсинг или кольца. Металл быстро остывает и охлаждает тело.

Поклонникам кофе стоит отказаться от любимого напитка. Он может привести к спазму сосудов, что ухудшает теплообмен.

Если обморожения избежать не удалось, то нужно обратиться к врачу. А до профессиональной помощи не пытаться согреться резкими перепадами температур: лезть под горячую воду, либо прижиматься к обогревающим устройствам. 

Замерзшие части тела достаточно накрыть натуральной тканью и согревать дыханием.