Перехитрить гипертонию

Зима – сложное время для гипертоников и сердечников. Исследования ученых показали, что количество сердечных приступов начинает увеличиваться уже при переходе температуры через 0°С. И чем она становится ниже, тем чаще у людей случаются гипертонические кризы и сердечные приступы, на возникновение которых влияют так же сильный ветер, короткая продолжительность светового дня и повышенная влажность воздуха.

– Известно, что холодная погода способствует развитию болезней органов дыхания и провоцирует их обострение, – говорит врач-кардиолог, профессор Юрий Васюк. – Но так же, зимняя погода и низкие температуры могут оказывать негативное влияние при гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваниях. Эти погодные факторы способствуют повышению давления, развитию гипертонических кризов, инфарктов и инсультов. А у людей, склонных к гипертонии, болезнь часто впервые диагностируют именно в зимнее время. На фоне холодной погоды их начинают чаще беспокоить головные боли, появляются «туман» в голове, «искры» перед глазами и другие симптомы повышенного давления.
Физиологические механизмы, вызывающие повышение артериального давления в зимнее время, связаны с поддержанием нормальной температуры тела человека. Чтобы обеспечить ее и избежать переохлаждения в холодную погоду, сердце вынуждено работать более интенсивно, а поверхностные сосуды сужаются, чтобы сократить потери тепла через кожу. Негативное влияние еще оказывают перепады температур и атмосферного давления, типичные для наших зим, особенно в последние годы. Они реально опасны для людей особенно преклонного возраста, страдающих от гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Помимо метеорологических факторов большую роль играют особенности питания и поведения в зимнее время. К сожалению, в этот период люди потребляют больше жирных и соленых продуктов. Считается, что жирная пища помогает согреваться, но в действительности от нее больше вреда, чем пользы. Она способствует прогрессированию атеросклероза, а избыток соленого повышает давление и способствует развитию отеков.
Зимой многие люди менее активны. Необходимо чаще гулять, больше уделять времени физической активности. Умеренные физические нагрузки очень полезны в любом возрасте.
Людям с гипертонией и заболеваниями сердца зимой необходимо особенно тщательно контролировать свое давление и соблюдать лечение. При необходимости нужно корректировать терапию – увеличивать дозу лекарств или добавлять новые препараты под наблюдением врача. Очень важно для экстренных случаев всегда иметь под рукой препараты для быстрого снижения давления, чтобы предотвратить развитие гипертонического криза.

Источник

Предложить новость